Vous désirez faire évoluer vos habitudes alimentaires pour mieux manger et mieux consommer ? Le Guide Healthy de Lucile Champy, consultante en alimentation et auteure de Détox, est fait pour vous !
Imprimé ou en version ebook, ce guide ultra complet est une véritable bible de l’alimentation saine qui s’avère également utile pour ceux qui ont déjà de bonnes habitudes alimentaires et cherchent à les peaufiner !
Une refonte des bases de l’alimentation quotidienne
Recettes, astuces… Dans ce guide découvrez comment créer de manière simple et healthy des plats au jour le jour pour prendre plus facilement soin de soi, et bien plus encore !
Un relooking des placards de cuisine
Grâce à de nombreuses astuces sur les aliments, vous pourrez mettre de l’ordre dans votre cuisine et faire les bons choix.
Des réponses claires sur ce qui est vraiment bon pour soi
Le guide Healthy de Lucile Champy est une manière de revoir vos habitudes d’achat et de consommation. L’objectif comprendre de manière simple ce qui est bon pour soi car trop souvent des informations contradictoires circulent, et on est vite perdu.
Un moyen pratique pour gagner en organisation
C’est l’occasion de tester le meal prep, sans que cela ne vous prenne des heures ! La planification des repas devient plus aisée grâce au semainier super complet et aux nombreuses fiches pratiques du guide !
Qui n’a jamais rêvé d’avoir un outil qui lui doit quoi faire et à quel moment pour éviter les oublis ?
Par ici pour retrouver le nouveau Guide Healthy de Lucile Champy, ainsi que son précédent ouvrage, Détox !
