Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le massage Gua Sha est de plus en plus tendance dans le monde occidental. La raison ? Il rend la peau plus jeune, lumineuse et contribue à réduire l’acné.
En chinois GuaSha signifie « gratter » (gua) la « fièvre » – ou la « maladie » – (sha). Le traitement consiste à stimuler, en douceur, les points situés le long des méridiens pour optimiser la circulation du sang et de l’énergie grâce à une technique de frottement de la peau à l’aide d’une pierre plate. En effet il suffit de faire glisser cette dernière sur le visage tout en maintenant une très légère pression. Le massage gua sha traditionnel utilise une spatule en corne de vache, aujourd’hui on préfère les matériaux plus nobles comme la pierre de jade ou le quartz rose.
Parmi ses nombreux bénéfices :
- Rend la peau plus douce
- Réduit rides et ridules
- Stimule la régénération des cellules
- Atténue les cernes
- Raffermit
- Aide la peau à se débarrasser de l’acné, de la rosacée et autre problématiques.
- Donne de l’éclat à la peau et la rend plus lumineuse
Comment faire un massage Gua Sha
Démaquillez puis nettoyez votre peau et appliquez ensuite quelques goutte d’huile pour le visage.
- Faites glisser la pierre depuis le haut de votre cou jusqu’au bas de vos oreilles
- Partez du milieu du menton puis remontez jusqu’aux lobes d’oreilles
- Placez votre pierre juste au dessus de vos lèvres puis faites la glisser jusqu’aux lobes
- Réalisez le même mouvement en partant des narines jusqu’au milieu des oreilles
- Massez doucement sous vos yeux au niveaux des cernes et des poches
- Longez ensuite le dessus de vos sourcils en partant du milieu
- Massez ensuite votre front en partant du haut du nez jusqu’au sommet du crâne puis en faisant glisser sur les côtés jusqu’à vos tempes
- Faites ensuite glisser la pierre sur tout le contour de votre visage du cou jusqu’en haut du front
- Répétez chaque étape 3 ou 5 fois et réalisez ce massage 2 à 3 fois par semaine
Vous trouverez des pierres de massage Gua Sha sur le site jaderoller.fr
