Make-up artist reconnue, sonothérapeute et fondatrice de Sentara Holistic, Mayia Alleaume révolutionne notre approche de la beauté avec une vision holistique et énergétique. Dans son livre Beauté Magique, elle partage 65 rituels et recettes pour sublimer l’éclat intérieur et extérieur. Rencontre avec une femme qui fait rimer beauté avec énergie.
Holissence : Pourquoi ce livre, Beauté Magique ?
Mayia Alleaume : Depuis toujours, j’ai une approche intuitive et sensorielle du soin. J’ai grandi au Pays basque, bercée par la nature et les énergies subtiles. Mon parcours dans la mode et la beauté m’a permis de comprendre que l’éclat véritable ne vient pas d’un fond de teint parfait, mais d’une énergie intérieure harmonieuse. Ce livre est une invitation à voir la beauté autrement, comme une vibration et non un standard.
Tu proposes une méthode en trois étapes : nettoyer, nourrir, rayonner. Peux-tu nous en dire plus ?
M.A. : C’est une approche qui équilibre le corps, l’âme et l’esprit.
- Nettoyer : il s’agit de purifier, non seulement la peau, mais aussi l’énergie. Un rituel simple que j’adore est l’eau vertueuse à la lavande, au romarin et à la sauge. Elle aide à éliminer les toxines et à apaiser le mental.
- Nourrir : c’est apporter à son corps des ingrédients vibrants. Par exemple, le baume à lèvres matcha, coco, menthe, qui hydrate et éveille les sens.
- Rayonner : c’est cultiver son éclat intérieur. J’adore le Collagène Glow Juice, une boisson à base de carottes, betterave et hibiscus pour une peau éclatante.
Tu parles beaucoup d’énergie et de vibration. Comment cela influence-t-il notre apparence ?
M.A. : On sous-estime l’impact de notre état émotionnel sur notre peau. Quand on est stressé, fatigué ou en déséquilibre, cela se voit immédiatement : teint terne, traits crispés, imperfections… À l’inverse, une personne alignée, qui respire profondément et prend soin d’elle avec bienveillance, rayonne naturellement. C’est là que la méditation et les soins énergétiques entrent en jeu.
Un rituel simple à adopter pour harmoniser son énergie ?
M.A. : La méditation des couleurs pour les chakras est ultra-puissante. Il suffit de visualiser des lumières colorées qui circulent à travers les points énergétiques du corps, en respirant profondément. Cela aide à rééquilibrer les émotions et à booster l’éclat.
Et côté soins beauté ?
M.A. : Je suis une grande fan des rituels inspirés des traditions ancestrales. Le masque de Geisha à la poudre de riz et à l’huile de camélia est l’un de mes secrets préférés pour une peau lisse et lumineuse. J’aime aussi les savons aux plantes magiques qui nettoient en profondeur et protègent des énergies négatives.
Comment intégrer ces pratiques dans un quotidien chargé ?
M.A. : En gardant en tête une chose essentielle : prendre soin de soi n’est pas une contrainte, c’est une reconnexion. Il ne s’agit pas de tout bouleverser, mais d’ajouter de petites routines : boire une eau infusée aux herbes, respirer en conscience le matin, masser son visage avec un quartz rose. Ces gestes simples changent tout.
Ta philosophie en une phrase ?
La beauté, c’est l’énergie que l’on dégage. Plus on se sent bien dans son corps et son esprit, plus on rayonne naturellement.
Beauté Magique : le livre pour révéler son éclat naturel
Dans Beauté Magique, Mayia Alleaume partage 65 recettes, rituels et DIY pour harmoniser le corps, l’âme et l’esprit à travers une approche holistique de la beauté. Ce guide pratique propose une méthode en trois étapes — Nettoyer, Nourrir, Rayonner — afin d’élever son énergie et sublimer son apparence naturellement.
Chaque recette s’appuie sur des ingrédients naturels et des savoirs ancestraux, pour inviter chaque personne à célébrer la magie qui l’habite.
Titre : Beauté Magique
Auteur : Mayia Alleaume
Prix : 25 €
Éditeur : Webedia Books
Disponible en librairie et sur www.sentaraholistic.com
