Que ce soit pour déguster un petit déjeuner sain, pour profiter d’un drainage lymphatique ou pour se faire prodiguer un massage délassant… Il existe à Paris de nombreuses adresses là pour vous permettre de vous concocter un petit week-end wellness et healthy au coeur de la capitale. Voici notre palmarès.
Café Berry : pour celles qui aiment la beauty food
Dans le coeur du 3ème arrondissement, se trouve un petit café dont la spécialité est la beauty food. Ce terme anglais un peu généraliste définit de façon globale tous les plats ou boissons qui apportent des bienfaits à votre peau. Aliments antioxydants, boosters d’éclat, préparations détox… Ici, vous faites plaisir à vos papilles et apportez à votre épiderme ce qu’il lui faut pour se montrer sous son meilleur jour. Avocado Toast, granola maison, toast au beurre de cacahuètes, Island Latte (avec de la caroube et coco écrasé), Campfire Latte (avec du sirop d’érable et sel fumé), Coconut Matcha Latte ou encore un Golden Latte… En résumé : les deux fondateurs de ce coffee shop vous donnent de quoi vous faire plaisir sans remords. Alors filez !
Café Berry – 10 Rue Chapon, 75003 Paris – 06 47 55 12 33 – Ouvert du lundi au vendredi De 8h à 18h et le samedi de 9h30 à 17h30.
Emmanuelle Rodeghiero : pour celles qui ont besoin d’un drainage lymphatique efficace
Emmanuelle Rodeghiero, c’est un peu la papesse du drainage lymphatique à Paris. Loin des spotlights, son nom se chuchote par-ci par-là au fil des conversations mais son planning quant à lui est souvent surbooké. Normal quand on sait que cette ancienne journaliste s’est formée à son art avec la grande Renata França, une masseuse brésilienne connue pour avoir élaboré sa propre technique de drainage lymphatique. De son maître, Emmanuelle a appris les gestes qui lui permettent de pratiquer son art de façon douce et efficace à la fois sur le visage et sur le corps. Au programme : une heure de massage ciblé là pour drainer la lymphe, activer le système d’élimination et détoxifier le corps. Un moment à s’offrir pour redonner au corps ce petit coup de boost dont il a besoin à l’arrivée de l’automne. Foncez, les places sont limitées !
Emmanuelle Rodeghiero, prise de rendez-vous sur Instagram : @littlebiceps
Rose Cartel : pour celles qui ont besoin d’un massage du visage détox
Si vous avez un besoin irrépressible de vous faire chouchouter de la tête aux pieds à l’arrivée des températures négatives, c’est vers l’institut Rose Cartel qu’il faut vous tourner. Ce petit temple aux couleurs douces et à l’ambiance estivale prodigue des soins holistiques à la fois doux et terriblement efficaces dont vous ne pourrez plus vous passer. Le tout, avec des cosmétiques 100% cleans, naturels et végan… Notre prestation préférée ? Le massage détox du visage. Celui-ci permet de stimuler la circulation de la lymphe et de détoxifier l’organisme tout en renforçant le système immunitaire. Pour faire simple, c’est un excellent moyen d’atténuer les rides et ridules, de donner un coup d’éclat mais aussi de faire dégonfler le visage qui peut parfois en avoir besoin… The place to be !
Rose Cartel – 10 Rue de Picardie, 75003 Paris
Bandha Yoga : pour celles qui veulent faire du bien à leur corps et à leur esprit
Situé dans le 6ème arrondissement de la capitale, le studio Bandha Yoga est l’Eden de tous les types de yogas. Hatha, le Bikram, l’Iyengar, le Jivamukti, Vinyasa… Au total, pas moins de 10 disciplines se mélangent dans ce studio aux inspirations végétales. Dans cette bulle de calme et de repos, vous pouvez ainsi vous adonner à votre pratique avec sérénité et sérieux tous les jours de la semaine ou du week-end. De quoi faire une pause et s’éloigner du tumulte parisien l’espace de quelques heures pour recharger les batteries.
Bandha Yoga – 31 rue Bonaparte, 75006 Paris – Ouvert du lundi au vendredi, de 8h30 à 21h Le samedi, de 9h à 14h, Le dimanche, de 16h30 à 21h.
