Après-midi bien-être avec Holissence
Yeah ! Waouh ! Youhou ! Nous sommes comme des dingues ! Grace à Jowaé, nous vous invitons, le…
Un hiver healthy : 10 changements à opérer
Qui dit hiver dit bientôt les fêtes et donc nouvelles (bonnes) résolutions, mais attention, rien de complétement drastique…
Cinq tips pour garder le moral en hiver
Ne nous voilons pas la face, l’hiver est une saison qui prête plus à la mélancolie qu’à l’euphorie.…
Comment rester serein en période d’attentats ?
Difficile en ces temps troublés, où une annonce d’attentat succède à une autre, de rester serein. La tentation…
Remédier au stress : Sept façons sans médicaments
Mauvaise humeur, maux de ventre, fébrilité, palpitations ou insomnie… Un Français sur cinq se sent quasiment tout le…
Rendez-vous au bar à méditation
Envie d’un shot de bien-être ? Au Bar à Méditation, vous trouverez aussi des infusions de pleine conscience,…
Et si la relaxation passait par la réflexologie plantaire by Julie Dardé
Au commencement d’un soin réflexologique il y a une anamnèse, une discussion pour définir les éventuels besoins. Le…
SOS parents en détresse : Maman Zen !
Julie Lemaire est sophrologue, spécialiste de la périnatalité. Tout d’abord il faut dire, qu’elle a mis au point…
Olfactothérapie : Agrumes, lavande, quelles odeurs boostent le moral ?
Connaissez-vous l’olfactothérapie? Tout d’abord, il s’agit de l’étude du lien entre les émotions et les odeurs (huiles essentielles,…
Comment être un bon parent séparé ?
Difficile d’être un “bon” parent séparé. Lorsque la rupture est actée, il faut maintenir le lien avec son…
5 plantes à consommer : Coquelicot, ortie, pâquerette, etc.
Certaines plantes, en plus de décorer nos intérieurs, se consomment. Crues ou cuites, elles ornent nos plats et…
Les gestes healthy à adopter de toute urgence
Prendre soin de soi est beaucoup plus facile qu’il n’y parait, à condition toutefois que ce soit un…
Changer de vie : comment prendre la décision ?
Qui ne rêve pas de changer de vie ? Quitter la routine du métro-boulot-dodo pour lancer son food-truck,…
Les lectures healthy de l’automne
Le changement de saison est toujours l’occasion de prendre de nouvelles habitudes. Généralement, de meilleures. Objectif de cet…