5 conseils de naturopathe pour améliorer sa pratique sportive
Au quotidien, une bonne nutrition est très importante. Et en tant que sportif, elle devient primordiale. Sabine Monnoyeur,…
Soigner le mal des transports grâce à l’homéopathie
Nausées et/ou vomissements, maux de tête, vertige, pâleur… Une personne sur quatre serait touchée par le mal des…
Comment faire du sport en vacances ?
Pas envie de relâcher tous les efforts réalisés depuis plusieurs mois au fitness ? Et vous vous demandez…
C’est décidé, j’arrête de culpabiliser !
Vous la connaissez probablement, cette petite voix intérieure qui vous questionne régulièrement : “qu’est-ce que j’ai raté pour…
Examens : 4 astuces naturelles pour gérer son stress
Boule au ventre, confusion mentale, oublis, déconcentration… Voici une partie des symptômes liés au stress. Et en cette…
Bureau feng shui : mode d’emploi
Feng Shui signifie “eau et vent” en chinois. Cet art de vivre ancestral venu de l’Empire du Milieu…
Laury Thilleman : sa routine healthy pour être “au top”
L’ex-miss France, animatrice télé et égérie de nombreuses marques signe Au Top – Tonic-Organic-Postive, aux éditions Tana. Laury…
Méditer au travail : comment s’y prendre ?
Dans l’imaginaire collectif, méditer induit forcément un cadre propice et même un équipement adéquat. Pourtant, savez-vous que vous…
3 méthodes pour se préparer à l’accouchement sereinement
En plus des traditionnelles séances dispensées à la maternité, il existe de multiples méthodes pour préparer son accouchement.…
Maman zen : mode d’emploi
Il est temps d’arrêter de nous faire croire qu’il existe un monde idéal, dans lequel les enfants sont…
Ayurveda : 3 conseils pour bien dormir
Savez-vous qu’il représente un tiers de notre vie ? Qui ça ? Le sommeil ! Indispensable à l’organisme…
La méthode Coué : le pouvoir de l’autosuggestion
Grâce au retentissant succès du bien-être et du développement personnel, la méthode Coué fait son grand retour. Moquée…
Produits ménagers clean : mode d’emploi
Certains produits ménagers font plus de mal que de bien. En cause, leurs composants, qui peuvent être toxiques,…
Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort
À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes dit que ce que vous veniez de faire…