5 techniques d’auto-massage pour se faire du bien à la maison
Se détendre, soulager des tensions, booster l’absorption par la peau des actifs de nos soins ou tout simplement…
Bonne humeur : 10 aliments pour (re)booster son moral
On l’a bien compris, notre santé physique comme la beauté de notre peau sont influencées par ce qu’on…
Mieux dormir grâce à l’auto-hypnose
Vous avez du mal à vous endormir sereinement ? La nuit est particulièrement propice à la résurgence des angoisses…
Comment continuer à faire du sport chez soi ?
Yoga, danse, course, boxe… Que vous pratiquiez quotidiennement ou le dimanche, en extérieur ou en salle, en cours…
5 astuces de freelance pour rester productif pendant la période de confinement
Pas facile de télé-travailler quand on a pas l’habitude. D’autant plus lorsque lorsque le climat général est anxiogène…
Happiness therapy : notre sélection de livres bons pour le moral à dévorer sans plus tarder
Depuis hier, la France a été appelée au confinement afin d’éviter la propagation de l’épidémie de coronavirus. Une…
Remise en forme spirituelle et physique au menu de Healing !
Au cœur de la capitale se niche un centre dédié au bien-être physique, psychique et émotionnel. Pensé par…
5 astuces pour réussir sa digitale détox
Que ce soit au bureau, dans les transports en commun, à la maison ou pendant un dîner entre…
5 livres wellness à se procurer sans plus tarder
Food, beauté, astrologie, lithothérapie… Pour vous permettre de cultiver votre bien-être intérieur et extérieur, les gourous du wellness…
Le Spa Alaena, une bulle de douceur au coeur de Biarritz
Imaginé par une dermatologue et un chirurgien esthétique, le spa Alaena se niche au dernier étage d’un immeuble…
Besoin de se décontracter (corps et esprit) ?
Tseten, la fondatrice du spa Mont Kailash a imaginé un soin basé sur les techniques traditionnelles tibétaines. Ce…
4 retraites wellness situées à quelques heures de Paris
Quand la fatigue, le stress et les contraintes du quotidien prennent le dessus sur votre moral et votre…
HOY, l’hôtel yoga de demain
Une nouvelle génération d’hôtels voit le jour à Paris et le dernier-né s’appelle HOY, inspiré de la langue…
Découverte du Reiki et des soins sonores avec l’experte, Miky Lagadec
Miky, qui êtes-vous ? Je suis praticienne et maitre enseignante Reiki . Je pratique également les thérapies sonores.…