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Diriger une équipe, piloter des projets, incarner une vision… Le leadership est souvent perçu comme un poste de…
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Make-up artist reconnue, sonothérapeute et fondatrice de Sentara Holistic, Mayia Alleaume révolutionne notre approche de la beauté avec…
Feet care : pourquoi chouchouter ses pieds même en hiver ?
Ils nous portent toute l’année, mais une fois l’été terminé, on les oublie souvent sous nos chaussettes et…
Faut que je te dise : le podcast qui éclaire les jeunes femmes
Dans une époque où les réseaux sociaux dictent notre rapport à l’information, où les algorithmes renforcent nos biais…
Fatigue ou somnolence : quand notre corps nous parle
Il vous est sûrement déjà arrivé de vous sentir épuisé, sans énergie, ou d’avoir du mal à garder…
Ménopause : un guide libérateur signé Anna Roy
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Susan Oubari au Grand Rex : plongez dans une expérience de Breathwork unique
Le samedi 21 juin 2025, le mythique Grand Rex de Paris s’apprête à accueillir 2700 spectateurs pour une…
Bien-être mental : les découvertes neuroscientifiques de 2024 qui changent tout
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Courir pour l’égalité : la Sine Qua Non Run, une course engagée pour le bien-être et la liberté
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Et si votre cerveau était la clé d’une vie plus épanouie ?
Bonne nouvelle : la science nous confirme que nous avons le pouvoir de reprogrammer son cerveau bien-être. Nos…
Ménopause et santé cérébrale : ce que révèle une étude récente
La ménopause est une étape incontournable dans la vie des femmes. Si elle est souvent associée à des…