“Ma Tonkinoise”, un podcast d'”Injustices”
“Ma Tonkinoise” est une série documentaire en quatre épisodes de 30 minutes chacun, écrite et présentée par Hanaë…
Comment le journaling peut changer votre vie ?
Le journaling, ou la tenue d’un journal personnel, est une pratique millénaire consistant à consigner régulièrement ses pensées,…
Les plantes qui calment l’anxiété
L’anxiété, une réalité fréquente dans nos vies modernes, peut souvent trouver un soulagement dans les bienfaits apaisants de…
L’hypnose pour guérir ses maux
L’hypnose est souvent entourée de mystère et de scepticisme. Cependant, elle émerge de plus en plus comme une…
Ranger son esprit en rangeant sa maison
L’ordre qui règne dans notre environnement physique peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental. L’idée de…
Le Bullet Journal pour un nouveau départ
Chaque nouvelle étape de la vie offre une opportunité précieuse pour un renouveau, et le Bullet Journal se…
Vaincre le stress avec les arts martiaux
Les arts martiaux, tels que le karaté, le jiu-jitsu et la boxe, ne se résument pas simplement à…
La génération Z et les vertus inattendues de la flemme
La Génération Z, née entre la fin des années 1990 et le début des années 2010, a souvent…
La puissance de l’art thérapie
L’art, depuis des millénaires, a été une expression profonde de l’âme humaine. Cependant, au-delà de sa fonction esthétique,…
Les clés de l’adaptation et de l’acceptation
La vie est une aventure imprévisible, parsemée de changements inattendus et de défis qui testent notre résilience. Face…
Du jetable au durable : un voyage vers le zéro déchet
Vivre de manière plus durable est devenu un impératif à l’ère moderne, où la conscience environnementale prend de…
Harmoniser ses énergies avec le Feng Shui
Le Feng Shui est un art ancien chinois de la disposition de l’environnement qui vise à favoriser l’harmonie…
Se protéger de l’influence des réseaux sociaux
Les réseaux sociaux ont transformé la façon dont nous interagissons, partageons des informations et percevons le monde qui…
Le mode de vie minimaliste : redéfinir le bonheur par la simplicité
Dans une société obsédée par la consommation et la recherche incessante de plus de biens matériels, le mode…