5 idées reçues sur le petit-déjeuner
Depuis votre enfance, on vous rabâche que le petit-déjeuner est l’un des repas les plus importants de la…
Eau plate VS eau gazeuse : laquelle choisir ?
On ne le dira jamais assez : s’hydrater est un geste fondamental pour la santé. Mais quand vient le…
Alimentation : les faux-amis des beaux jours
Cuisine d’été ne rime pas toujours avec légèreté. Certaines préparations, planquées sous leurs airs glacés, sont même des…
5 comptes Instagram à suivre pour mieux manger
Si Instagram est une source d’inspiration inépuisable pour les voyages, la mode ou encore la beauté, le réseau…
Bon sens alimentaire : l’application qui aide à mieux manger
Lancée par L’Institut de l’Alimentation Bio, l’application vocale Bon sens alimentaire vise à informer et éveiller les consciences…
La Grèce dans votre assiette grâce à 3 recettes healthy
C’est bien connu, le régime méditerranéen est l’un des plus sains au monde. À base de légumes frais,…
L’aubergine : notre atout minceur pour l’été
Le saviez-vous ? L’aubergine, pauvre en calories, mais riche en eau et en fibres, est le légume idéal…
Ces 5 aliments qui nous rendent zen
Et si le contenu de notre assiette pouvait aider à nous apaiser ? Certains aliments ont, plus que…
Pandan : le nouveau matcha ?
Il est aussi vert que le matcha, mais son goût végétal, relevé de saveurs d’amande et de vanille,…
Alimentation d’été : prenez garde aux pièges !
Notre organisme est bien fait : l’été, la chaleur nous encourage à manger léger. C’est sans compter sur…
Kombucha : la boisson santé venue de Chine
Un soda bon pour la santé ? Le kombucha y ressemble ! Cette boisson fermentée contient des probiotiques…
Pique-nique healthy : mode d’emploi
Pique-niquer sans enfler, ni se priver, c’est possible ! On vous donne toutes les clés pour déjeuner ou…
3 healthy food box qui ne vous veulent que du bien
Oh, un colis ! Oh, des trucs à manger ! Oh oh oh, des trucs sains, à boulotter…
Tendance crue : les desserts n’y échappent pas !
Comme nous vous le disions ici, l’alimentation crue est une promesse de santé et d’énergie. Avec Marie-Sophie L.,…