Recettes de smoothies aux fruits de saison d’été et aux vertus bien-être
L’été est la saison idéale pour se rafraîchir avec des smoothies faits maison, remplis de fruits de saison.…
Préparez des repas nutritifs et sans stress pour toute la semaine
Vous connaissez sûrement ces longues journées où votre estomac grogne en scrutant le réfrigérateur. L’idée de cuisiner peut…
Le bol Maju : Suivi simplifié des apports nutritionnels quotidiens
Le Bol Maju est une innovation signée par une start-up française spécialisée en nutrition, visant à simplifier le…
Les conseils de Typhaine Soldé pour avoir un corps tonique et énergique
Typhaine Soldé, figure montante du para-athlétisme en France, impressionne par son talent et sa détermination sur les pistes…
Programme complet : 21 jours pour booster votre énergie par le sport et la nutrition
Dans notre vie quotidienne, maintenir un niveau d’énergie optimal peut s’avérer difficile face au stress, à une alimentation…
Pourquoi et comment réinitialiser votre système digestif
Dans un monde où nos habitudes alimentaires peuvent souvent être irrégulières et dominées par des aliments transformés, la…
Découvrir les secrets de longévité à travers les recettes des zones bleues
Les “Zones Bleues” désignent des régions du monde où l’on recense une concentration exceptionnelle de centenaires, non seulement…
Optimisez votre apport en protéines avec ces légumes
Dans un monde où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations quotidiennes, comprendre l’importance des…
Sea Moss : Le super-héros gluant qui ne porte pas de cape
Ah, le sea moss ! Ce n’est pas juste votre algue ordinaire rencontrée lors d’une promenade romantique en…
Alcool et santé chez les femmes en France : Une réalité préoccupante
La consommation d’alcool chez les femmes en France a connu une hausse notable, entraînant une augmentation alarmante des…
Entre perceptions et réalités : une étude transatlantique révèle les complexités de l’obésité
À l’occasion de la journée mondiale de l’obésité, une enquête a été menée par le site NYC.fr et…
L’importance de l’hydratation dans votre bien-être
Dans notre quête incessante du bien-être, un élément essentiel est souvent sous-estimé : l’eau. Constituant environ 60% de…
Conseils pratiques pour une meilleure santé digestive
La santé digestive, souvent reléguée au second plan, joue pourtant un rôle crucial dans notre bien-être général. Stress…
Soupe : le plat tout-en-un pour votre bien-être
Les soupes occupent une place privilégiée dans le cœur et l’assiette de ceux qui cherchent à allier plaisir…