Si la relaxation passait par la réflexologie plantaire

Au commencement d’un soin réflexologique il y a une anamnèse, une discussion pour définir les éventuels besoins.

Le praticien a besoin de connaître les antécédents de la personne, notamment si celle-ci prend des traitements sur le long terme car il existe des contre-indications :

Cancer
Grossesse à risque
Dépressions graves
Diabète grave
Mycoses
Phlébite, thrombose
Porteurs de pacemaker
Troubles mentaux
Chirurgie esthétique pour les massages faciaux

Il est important de réaliser que la réflexologie est un soin non conventionnel (non médical) pouvant s’apparenter à un massage. La réflexologie plantaire a un premier but de relaxation, de détente. La réflexologie part du postulat que chaque partie du membre traité (pied, main, visage) est en étroite relation avec les autres organes du corps, par l’intermédiaire du système nerveux. En concentrant le massage sur certains points, on peut donc soulager certains troubles et rééquilibrer l’individu, afin de lui procurer une sensation de mieux-être. L’idée étant qu’en insufflant un pouls sain par des pressions rythmées et répétées on aide les organes dysfonctionnant à retrouver un équilibre qu’ils ont perdu. A noter que la réflexologie ne se concentre pas sur la pathologie, mais plutôt sur la personne en souffrance. Le réflexologue accompagne la personne vers un nouvel équilibre global au service d’un bien-être physique mais aussi énergétique, émotionnel et mental. Notre cerveau étant malin, mais méfiant, il faut parfois procéder à plusieurs massages réflexologiques plantaires relaxants avant que celui-ci comprenne que ces massages sont bénéfiques pour lui. Ainsi, une fois que l’axe de récompense de notre cerveau a compris que nous lui voulons du bien il peut nous permettre de faire de vraies stimulations réflexologiques pour aider les organes à se réguler.

Le champ d’application de la réflexologie est très large :

douleurs,
troubles chroniques, par exemple respiratoires,
organes congestionnés, troubles digestifs,
maux de dos,
syndrome pré-menstruel,
mal-être, stress ou anxiété,
relaxation nerveuse et musculaire,
troubles du sommeil,
allergies, douleurs aux sinus

Compte-tenu de l’évolution du mode de vie occidental et des problèmes qu’il occasionne, on peut donc estimer que la réflexologie recèle encore beaucoup de potentiel pour un mieux être. Le stress est malheureusement une des premières causes de troubles fonctionnels. Il y a de plus en plus de burn out dans le monde du travail et si nous arrivions à avoir une approche plus sereine et plus détendue il est probable que cela se produirait moins. En effet, il est prouvé qu’un corps détendu supporte mieux les tracas du quotidien. Qu’une personne moins stressée est moins sujette aux maladies.

Il faut s’occuper de soi, prendre le temps de se faire du bien, prendre du temps pour soi !

Julie Dardé 06.74.30.73.94
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