Holissence, l’écosystème bien-être, organise sa première retraite bien-être au Château de la Bouleaunière pour une durée de trois jours et deux nuits du mardi 28 septembre au jeudi 30 septembre 2021.
Pour cette retraite, Holissence a sélectionné des experts bien-être qui proposent des approches et des techniques différentes mais complémentaires oeuvrant au bien-être du corps et de l’esprit.
Au programme : méditation, yin yoga, sophrologie, sound healing (sonothérapie), yoga nidra, massage du corps et du visage. Cette parenthèse s’adresse à toutes celles et ceux qui ont besoin de se reconnecter à eux !
Découvrez le Château de la Bouleaunière à une heure de Paris
Le Château de La Bouleaunière
Chemin des étangs, 77880 Grez-sur-Loing
Holissence accueille 12 participants au Château de la Bouleaunière, à une heure de Paris, pour une parenthèse bien-être dans un lieu d’exception datant du XIXème siècle. Semblable à une maison de campagne, composée de sublimes salons, d’un parc de 3 hectares, de 7 chambres et d’une salle à manger propice aux échanges et partages.
Dans une ambiance élégante et champêtre, ce château à la française, offre une atmosphère hors du commun. Magnifique demeure des années 1830, gorgée de souvenirs, Honoré de Balzac y passait ses séjours amoureux auprès de Madame de Berny.
Le programme de la retraite bien-être
Mardi 28 septembre
- 9h00 – 11h00 : Accueil des participant.e.s
- 11h00 – 12h00 : Cours collectif de Yin Yoga avec Abi
- 12h00 – 14h00 : Déjeuner avec Persil & Mimosa
- 14h00 – 15h00: Pause
- 15h00 – 16h00 : Session collective de sophrologie avec Elodie
- 16h00 – 18h00 : Temps libre / RDV individuel de massage thérapeutique relaxant
- 18h00 – 19h00 : Cours collectif de Yoga Nidra avec Elodie
- 19h00 – 20h00 : Sound Bath avec Amandine
- 20h00 – 21h00 : Dîner avec Persil & Mimosa
Mercredi 29 septembre
- 7h30 – 8h15 : Méditation avec Abi
- 8h30 – 9h00 : Petit-déjeuner avec Persil & Mimosa
- 9h00 – 13h00 : Temps libre / RDV individuel de Tarot avec Joy
- 13h00 – 14h00 : Déjeuner avec Persil & Mimosa
- 14h00 – 15h00 : Session collective de sophrologie avec Elodie
- 15h00 – 19h00 : Temps libre / RDV individuel de massage lâcher prise avec Nay
- 19h00 – 20h00 : Cours collectif de Yoga Nidra avec Elodie
- 20h00 – 21h00 : Dîner avec Persil & Mimosa
- 21h00 – 22h00 : Surprise
Jeudi 30 septembre
- 7h30 – 8h15 : Méditation avec Abi
- 8h30 – 9h00 : Petit-déjeuner avec Persil & Mimosa
- 9h00 – 10h30 : Cours collectif de Yin Yoga avec Abi
- 10h30 – 13h00 : Temps libre / RDV individuel de sonothérapie avec Amandine
- 13h00 – 14h00 : Déjeuner avec Persil & Mimosa
- 14h00 – 15h00 : Session collective de sophrologie avec Elodie
- 15h00 – 18h00 : Temps libre / RDV individuel de sonothérapie avec Amandine
- 18h30 : Départ → Fin
Les expertes de la retraite bien-être
Abi
Empowerment Coach @abijournal
Pratiques : méditation et yin yoga
Amandine
Experte en Sonothérapie @amandine_boiteux
Pratiques : sound bath et sonothéraphie
Elodie
Consultante bien-être et fondatrice d’Holissence @elodiejacquemond
Pratiques : sophrologie et yoga nidra
Joy
Consultante holistique @atinybitofjoy
Pratiques : consultation Tarot et Fleurs de Bach
Nay
Experte médecine traditionnelle chinoise @nayky.holistic
Pratiques : massage du corps relaxant et massage du visage lâcher-prise
Le tarif proposé de 580€ comprend 2 nuits en chambre double (lit individuel), 3 déjeuners, 2 dîners et 2 petit-déjeuners et les sessions de groupe. Par ici pour réserver !
